Международный день отказа от курения отмечается каждый третий четверг ноября. В 2024 году эта дата приходится на 21 ноября.

Курение — это не только привычка, но и серьёзная угроза для здоровья. Особенно это касается беременных женщин. Табачный дым содержит множество вредных веществ, которые могут негативно сказаться как на здоровье будущей матери, так и на развитии плода. Курение во время беременности увеличивает риск преждевременных родов, низкого веса при рождении и различных осложнений. Поэтому так важно отказаться от этой привычки, если вы ждёте ребёнка!

Но проблема курения не ограничивается только теми, кто держит сигарету в руках. Пассивное курение также наносит непоправимый вред. Дети, находящиеся рядом с курящими взрослыми, становятся пассивными курильщиками, подвергаясь воздействию токсичных веществ. Это может привести к проблемам с дыхательной системой, аллергиям и другим заболеваниям.

В этот день мы призываем всех задуматься о своём здоровье и о здоровье своих близких. Если вы курите, подумайте о том, чтобы сделать шаг навстречу здоровой жизни — возможно, именно сейчас самое подходящее время для отказа от курения.