Рак молочной железы — одна из самых распространённых форм рака среди женщин, и его раннее выявление играет решающую роль в успешном лечении. Важно знать, как самостоятельно проверять свою грудь и понимать, когда необходимо обратиться к врачу.

Регулярное самообследование

Самостоятельное обследование молочных желез — это первый шаг к выявлению возможных изменений. Рекомендуется проводить самообследование раз в месяц, лучше всего в одно и то же время (например, после менструации).

Как проводить самообследование:
Находясь перед зеркалом, изучите форму и размер обеих грудей. Обратите внимание на изменения в кожном покрове: покраснение, втяжение или изменение текстуры.
Лягте на спину и обхватите грудь правой рукой, используя пальцы левой руки для ощупывания. Начинайте с внешнего края и двигайтесь к центру, обращая внимание на любые уплотнения или боль. Повторите для другой груди.
Не забудьте проверить подмышечные впадины и область вокруг них на наличие увеличенных лимфатических узлов.

Регулярные медицинские осмотры

Посещение врача — это неотъемлемая часть профилактики. Женщинам старше 40 лет рекомендуется проходить маммографию каждые 1-2 года. Ранние обследования помогают выявить рак на стадии, когда он легче поддается лечению.

Берегите себя и своих близких!