Здоровый образ жизни

Рак груди или молочной железы входит разряд самых страшных онкологических болезней, в зону риска которого попадают в основном женщины. В 1993 году ВОЗ объявила октябрь месяцем борьбы с этим заболеванием, а дату 15 октября — Всемирным днем борьбы с раком груди.

В России рак молочной железы среди злокачественных опухолей занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет. По статистическим данным заболеваемость населения России злокачественными новообразованиями молочной железы за последние 15 лет увеличилась более чем в 2 раза. В Пензенской области рак молочной железы занимает второе место среди всех выявленных злокачественных новообразований у женщин. Ежегодно регистрируется свыше 550 новых случаев рака молочной железы.

Наиболее вероятные факторы риска рака молочной железы

• Возраст. Следует быть особенно внимательной к себе в возрасте после 30 лет.
• Наследственный фактор. Помня об имеющейся предрасположенности, нужно быть более внимательной к своему здоровью.
• Гормоны. Бесконечный прием гормоносодержащих препаратов может привести к нежелательным последствиям. Следует строго соблюдать назначения врача, не заниматься самолечением.
• Поздние первые роды (женщины, у которых первый ребенок родился после 30 лет).
• Отказ от грудного вскармливания.
• Травмы груди. Любая травма груди требует внимательного наблюдения.
• Искусственное прерывание беременности.
• Ожирение. Особенно увеличивается риск, когда ожирение развивается у женщин после наступления климакса.
• Характер питания.
• Радиоактивное излучение в зрелом детородном возрасте.
• Кистозно-фиброзная мастопатия. Обязательное лечение данного состояния и наблюдения у маммолога, следуя всем его рекомендациям, так как это доброкачественное заболевание молочной железы повышает риск развития рака.
• Увеличение щитовидной железы (при снижении ее функции).
• Перенесенный послеродовой мастит, особенно леченный консервативно.

Меры, способствующие снижению риска развития рака молочной железы

• Грудное вскармливание. Доказано положительное влияние грудного вскармливания на организм женщины. Поэтому если объективных причин нет, старайтесь сохранить грудное вскармливание как можно дольше.
• Правильное сбалансированное питание. Наши пищевые привычки формируются с детства, поэтому перестраивайтесь и приучайте своих детей питаться правильно.
• Физическая активность, помогающая поддерживать организм в хорошей физической форме. Ежедневная умеренная физическая нагрузка в течение 30-60 минут поможет сохранить грудь здоровой.
• Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
• Исключить воздействие прямых солнечных лучей. Необходимо помнить об этом, входя на пляж или находясь в солярии.
• Ежемесячное самообследование должно стать привычкой. Если вы найдете в груди что-то новое (уплотнение, узел, непонятные пятна на коже, выделения из соска, кожу в виде («лимонной корки») немедленно обращайтесь к врачу. Помните, ранняя диагностика — это почти 100 % успеха лечения.
• Ежегодное профилактическое обследование. Как правило, в ранней фазе протекает бессимптомно. Если женщина не проходит регулярно маммологические и маммографические обследования, то чаще всего она не замечает начала болезни и обнаруживает ее на поздней стадии. Женщины после 40 лет должны раз в 2 года проходить рентгеновское маммографическое обследование. После 50 лет — ежегодно.

Медицинская помощь женщинам с целью выявления заболеваний молочных желез оказывается врачом-акушером-гинекологом, прошедшим тематическое усовершенствование по патологии молочной железы.

Женщины с выявленными кистозными и узловыми изменениями молочных желез направляются в онкологический диспансер для верификации диагноза. После исключения злокачественных новообразований женщины с доброкачественными заболеваниями молочных желез находятся под диспансерным наблюдением врача-акушера-гинеколога, который оказывает медицинскую помощь по диагностике доброкачественной патологии молочных желез и лечению доброкачественных диффузных изменений с учетом сопутствующей гинекологической патологии.